我們的夢境完全不可以用日常生活那套邏輯及理論去解釋，基本上發夢是天馬行空，沒有得解釋。而外國專家說，人腦就像電腦，當我們儲存太多資料的時候，有時都會走去刪除，清除很多雜亂的資料，若要用方法去舒緩，就是在發夢的景象呈現出來，將資料刪除。