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		報章名稱：新玄機刊登日期：2000年06月01日文章主題：「息災」與「敬愛」改運簡修法

　　每個人當運程迍滯時，究竟有何善法可以自我改善人生呢？以區仲德師傅之個人經驗所得，可簡修「四大成就法」。俗事求願，當較易於達成。其法如下：（一）「上師相應息災法」、（二）「上師相應敬愛法」、（三）「上師相應增益法」、（四）「上師相應降伏法」此四種。而最常用者要算是前兩者。

　　（1）息災法―若身體有慢性疾病，長期性的疼痛，醫亦無效，若能修「七天」或以上時間者，病痛可望慢慢痊癒。其修練法如下：

　　若要修「息災」求治病，在每天的任何時間內，持念「上師息災咒」三至七串珠（每串珠一O八遍）。次數視乎各人時間而定，越念多越好，可念出聲，亦可默念心背。「上師息災咒」——嗡啞牛、古魯貝、啞呵沙薩瑪哈、蓮生勒令弟子╳╳╳業障消除、病痛速愈、悉地吽。」（頭痛可念「頭痛速愈」，腳痛可念「腳痛即愈」，靈活應用。）

　　（2）敬愛法！若夫妻反目，子女與父母不和，家庭長期處於爭拗之中，永不安寧，日子過得不愉快，就可以借助修練「敬愛法」以改善環境。其修練法．如下：

　　若修「敬愛法」求夫妻和合，必須在每天任何時間內，持念「上師敬愛咒」三至七串珠（每串一O八遍），越多越好，可出聲念或默念。「上師敬愛咒」——「嗡啞吽、古魯貝、啞呵沙薩嗚哈，蓮生勒令╳╳╳（對方姓名）敬愛╳╳╳（自己名字），家庭圓滿，悉地件吽。（如非家人不合，或屬朋友、同事、或愛人者，可念「相處圓滿）取代「家庭圓滿」，靈活運用。）

　　緊記的是，必須有信心、有恒心、長期不懈、每天不輟、努力背念、直至願望達成為止。若在修法期間，常用的花果供養虛空中諸佛菩薩有別：（一）修息災法——用白色花果。（二）修敬愛法——用紅色花果。